Für mehr Lebensqualität im Alltag: Sie merken, dass ihr Beckeboden nicht immer ganz mithält? Niesen und Husten kann schon mal zur Belastungsprobe für Ihren Beckenboden werden? Sie wollen Ihre
Körpermitte stärken? Dann sind Sie hier im Kurs richtig.
Mit einem Mix aus wertvollen, verständliche Informationen und leicht umsetzbaren Übungen unterstütze ich Sie dabei, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen. Der Kurs beinhaltet:
vielfältige Übungen zur Wahrnehmung des Beckenbodens, Informationen zum Aufbau des Beckenbodens, Haltungs-, Kräftigungs-, und Stabilisationsübungen für beckeboden- und Rumpfmuskulatur.
Für 10 Einheiten (á 60 Minuten) 120 €*.
Krankenkassen bezuschusst = Du bekommst zwischen 75 € und 100 % der Kursgebühr von deiner gesetzlichen Krankenkasse
erstattet. Weitere
Informationen findest du hier
Montags 19:15 - 20:15 h
Kurs: 29.04. - 15.07. (entfällt am 10. + 17.06) Anmeldung
